وهو هرمون يفرز مع هرمون الاستروجين عند النساء. وذلك عندما يكون أقل من المستويات الطبيعية. يتم إنتاج البروجسترون بشكل رئيسي في النصف الثاني من الدورة الشهرية ويلعب أيضًا دورًا مهمًا أثناء الحمل. انخفاض هرمون البروجسترون قد يعتمد على عوامل كثيرة. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا قلة الإباضة ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. كما يتم تضمين مشاكل الغدة الدرقية والإجهاد المفرط وسوء التغذية والتمارين المفرطة وبعض الأدوية.
أعراض انخفاض هرمون البروجسترون
يتم إفرازه في النصف الثاني من الدورة الشهرية ويؤدي إلى سماكة الطبقة الداخلية للرحم. إذا كان منخفضًا، فإن الطبقة الداخلية للرحم لا يمكن أن تصبح سميكة وقد تحدث اضطرابات في الدورة الشهرية. وعندما يكون مستواه منخفضا، فإن سماكة الطبقة الداخلية للرحم تكون غير كافية.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى نزيف مفرط خلال فترة الحيض. يعمل هرمون البروجسترون على خلق بيئة مناسبة وضرورية للحمل عن طريق زيادة سماكة الطبقة الداخلية للرحم. إذا كان أقل من المستوى المطلوب في جسمنا، فإن الطبقة الداخلية للرحم لن تكون سميكة بما فيه الكفاية ولن يحدث الحمل.
خلال فترة الحمل، يقلل البروجسترون من خطر الإجهاض عن طريق منع عضلات الرحم من الاسترخاء. خلاف ذلك، قد يكون هناك خطر الإجهاض عند النساء الحوامل. انخفاض هرمون البروجسترونيسبب وذمة في أنسجة الثدي. إذا كان المستوى منخفضًا، فقد ينخفض ألم الثدي. الصداع شائع خلال الفترات التي تكون فيها مستويات هرمون البروجسترون منخفضة، وخاصة خلال فترة ما قبل الحيض. قد تحدث تغيرات مزاجية عند النساء. - قد تحدث مشاكل نفسية، خاصة الاكتئاب والقلق.
عوامل خطر انخفاض هرمون البروجسترون
مع تقدم النساء في السن، تنخفض مستويات هرمون البروجسترون عادة. يمكن أن تنخفض مستويات الهرمون بشكل كبير، خاصة خلال فترة انقطاع الطمث. يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى زيادة مستويات الكورتيزول في الجسم، مما يؤثر على مستوياته. هذا يمكن أن يؤدي إلى اختلالات هرمونية. الإفراط في ممارسة الرياضة أو الإفراط في التدريب يمكن أن يزيد من الضغط على الجسم. يمكن أن يسبب اختلالات هرمونية. وهذا قد يساهم في انخفاض مستواه. يشير الإباضة إلى الحالة التي لا يتم فيها إطلاق البويضة بانتظام من المبيض. في هذه الحالة، قد يكون إنتاج هرمون البروجسترون غائبا أو منخفضا.
فرط نشاط الغدة الدرقية أو قلة نشاطها يمكن أن يؤدي إلى اختلالات هرمونية وانخفاض مستواها. الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يؤثر على التوازن الهرموني ويقلل من مستواه. زيادة الوزن أو نقص الوزن يمكن أن يسبب اختلالات هرمونية و انخفاض هرمون البروجسترون يمكن أن تساهم في البقاء. تشير عوامل الخطر هذه إلى الأسباب المحتملة لانخفاض معدلها. ومع ذلك، قد يكون الأمر مختلفًا بالنسبة لكل فرد وقد تكون عوامل أخرى فعالة أيضًا. إذا كانت هناك أي علامات على عدم التوازن الهرموني، فمن المهم استشارة الطبيب.
طرق علاج انخفاض هرمون البروجسترون
طرق العلاج لهذا المرض يجب أن يتم تشخيصها من قبل الطبيب، فهو مشكلة تتعلق بالصحة الإنجابية للأنثى. بمجرد التشخيص، قد تشمل طرق العلاج ما يلي. قد يصف طبيبك مكملات البروجسترون. يمكن عادةً تناول هذه المكملات عن طريق الفم. يمكن استخدامه كجيل مهبلي أو تطبيقه كغرسات تحت الجلد. بعض الأطعمة، وخاصة الأطعمة الليفية، يمكن أن تساعد في إنتاج هرمون البروجسترون. بالإضافة إلى ذلك، اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يزيد من المستويات.
تساعد التغييرات مثل تقليل التوتر وتحسين أنماط النوم على إنتاجه. بعض الأدوية يمكن أن تزيد من إنتاج هرمون البروجسترون. يمكن بيع هذه الأدوية بوصفة طبية أو بدونها. ويمكن لبعض النساء زيادته بحبوب منع الحمل. انخفاض هرمون البروجسترون قد يختلف العلاج حسب عمر المرأة وحالتها الصحية ومستوى العلاج لدى الفرد. ولذلك، فإن توصية الطبيب هي دائما الخيار الأفضل.
