Regl dönemlerinin düzensiz aralıklarla gerçekleşmesidir. Süre çok kısa ya da çok uzun olabilir. فترة غير منتظمة sırasında kanama miktarı normalden az ya da fazla olabilir. Adet bazen tamamen gecikebilir. Hormonal dengesizlikler sık görülür. Stres, kilo değişimi ve bazı hastalıklar sebep olabilir. Genç kızlarda ve menopoz öncesi sık yaşanır. Takip edilmesi ve gerekirse tedavi edilmesi önemlidir.
ما الذي يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
فترة غير منتظمة, yumurtlamanın düzensiz olmasına veya hiç olmamasına neden olabilir. Yumurtlama olmadan gebelik oluşamaz. Bu durum özellikle polikistik over sendromu (PCOS) gibi hormonal bozukluklarda sık görülür ve çiftlerin çocuk sahibi olmasını zorlaştırabilir. Adetlerin düzensiz olması, genellikle östrojen ve progesteron hormonlarının dengede olmadığını gösterir. Bu durum uzun vadede tüylenme artışı, sivilce oluşumu, kilo değişiklikleri gibi çeşitli fiziksel belirtilere yol açabilir. Hipotiroidi (tiroit tembelliği) veya hipertiroidi (tiroit bezinin fazla çalışması) gibi tiroit bozukluklarının bir belirtisi olabilir. Tiroit hastalıkları tedavi edilmezse adet döngüsünü tamamen bozabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Uzun süreli düzensizlik, rahim iç tabakasının kontrolsüz şekilde kalınlaşmasına neden olabilir.
Bu durum aşırı kanama ve ilerleyen dönemlerde rahim kanseri riskini artırabilir. Bu durumu yaşayan kadınlar, bu durumdan dolayı stres, anksiyete ve depresyon yaşayabilir. Özellikle nedeni bilinmeyen kanamalar ya da adet gecikmeleri, kişinin ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Aşırı ve sık adet gören kadınlarda demir eksikliği anemisi gelişebilir. Bu durum yorgunluk, baş dönmesi, solukluk ve konsantrasyon bozukluğu gibi belirtilerle kendini gösterebilir. فترة غير منتظمة، erken menopozun habercisi olabilir. 40 yaşından önce başlayan menopoz, doğurganlığın erken bitmesi, kemik erimesi ve sıcak basması gibi sağlık problemlerine neden olabilir. En sık PCOS belirtisidir. Bu durum, yumurtalıkların içinde küçük kistler oluşmasıyla karakterizedir. Tedavi edilmediğinde hem kısırlık hem de insülin direnci gibi metabolik bozukluklara yol açabilir.
ما هي أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية؟
Adet döngüsünün 21 günden daha kısa sürmesi halinde adetler normalden daha sık gerçekleşir. Bu durum, hormon dengesizlikleri ya da bazı rahim hastalıklarının işareti olabilir. Adet döngüsünün 35 günden uzun sürmesi durumunda adetler seyrekleşmiş kabul edilir. Polikistik over sendromu (PCOS) gibi hormonal bozukluklar bu duruma neden olabilir. Normalde 2 ila 7 gün süren adet kanaması, 8 gün veya daha uzun sürüyorsa bu bir düzensizlik belirtisidir. Rahim içi miyomlar veya tiroid sorunları bu durumu tetikleyebilir. Adetin yalnızca 1-2 gün sürmesi de düzensizlik olarak kabul edilir. Bu durum bazı hormon seviyelerinin düşük olmasından veya aşırı stres, kilo kaybı gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Ped veya tamponların saatte bir değiştirilmesi gerekiyorsa, bu aşırı kanama anlamına gelir. Bu durum anemiye (kansızlığa) yol açabilir ve mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Kanamanın damla damla olması ya da lekelenme şeklinde gerçekleşmesi, düşük östrojen düzeylerinin belirtisi olabilir. Bu durum, doğum kontrol hapı kullanımı veya aşırı egzersiz ile ilişkilendirilebilir. İki adet dönemi arasında lekelenme veya kanama yaşanması, hormonal bozukluklardan veya rahim içi sorunlardan kaynaklanır. Gebelik belirtileriyle de karışabilir. Adetin beklenen zamanda başlamaması ya da üç ay veya daha uzun süre adet görülmemesi durumuna amenore denir. Hamilelik dışında, stres, aşırı kilo kaybı, menopoz başlangıcı veya bazı hastalıklar bu duruma yol açabilir. Adet dönemlerinde dayanılmaz boyutlarda ağrı yaşanması normal değildir. Bu durum endometriozis gibi rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Göğüslerde hassasiyet, ruh hali değişiklikleri, baş ağrısı ve şişkinlik gibi adet öncesi belirtilerin günlük yaşamı etkileyecek derecede yoğun yaşanması da bir düzensizlik göstergesi olabilir.
Adet Düzensizliği Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Doğum kontrol hapları, vücuda dışarıdan düzenli hormon takviyesi yaparak adet döngüsünü dengeler. Adetlerin düzenli hale gelmesini sağlar. Ayrıca adet kanamasının miktarını azaltabilir ve sancıları hafifletebilir. Ancak bu tedavi yöntemi mutlaka bir kadın doğum uzmanı kontrolünde uygulanmalıdır. فترة غير منتظمة polikistik over sendromuna bağlıysa, tedavi öncelikle bu hastalığın kontrol altına alınmasını hedefler.
Genellikle hormon düzenleyici ilaçlar ve insülin direncini azaltan ilaçlar kullanılır. Kilo verme ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri de tedavinin önemli bir parçasıdır. Tiroid bezinin az ya da çok çalışması adet düzensizliklerine yol açabilir. Hipotiroidi ya da hipertiroidi gibi durumlar varsa, buna özel ilaç tedavileri uygulanır.
Tiroid hormonları düzene girdiğinde adet döngüsü de genellikle normale döner. Aşırı zayıflık ya da obezite adet düzenini olumsuz etkileyebilir. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve ideal kiloya ulaşmak, vücuttaki hormonların dengelenmesine yardımcı olur. Özellikle sporcular ve yeme bozukluğu yaşayan bireylerde bu yöntem oldukça etkilidir. Yoğun stres, adet gecikmesi veya düzensizliğine neden olabilir. Meditasyon, yoga, terapi gibi stres yönetimi yöntemleriyle vücut ritmi normale dönebilir. Gerekirse psikolojik danışmanlık desteği de alınmalıdır. Rahim içinde yer alan miyom, polip veya kist gibi yapılar da adet düzensizliğine neden olabilir. Bu durumlarda ilaç tedavisi veya gerekirse cerrahi müdahale yapılabilir. Bu tür yapılar çıkarıldığında adet düzeni de genellikle normale döner. Menopoz öncesi dönemde adetler düzensiz hale gelebilir. Bu doğal bir süreçtir.
Ancak şiddetli belirtiler varsa hormon tedavisi (HRT) gibi destekleyici yöntemler uygulanabilir. Ayrıca bitkisel destekler ve yaşam tarzı değişiklikleri de faydalı olabilir. Bazı bitkisel ürünler (örneğin: hayıt otu, civanperçemi, rezene) hormonları dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak bu ürünlerin mutlaka hekim kontrolünde ve güvenilir kaynaklardan temin edilerek kullanılması gerekir. Yumurtlama problemi yaşayan kadınlarda, yumurtlamayı düzenlemek amacıyla ilaç tedavileri uygulanabilir. Özellikle bebek sahibi olmak isteyen kadınlar için bu yöntem oldukça önemlidir. Tedaviye başlamadan önce, altta yatan nedenin net bir şekilde belirlenmesi gerekir. Bu yüzden her فترة غير منتظمة olan kişinin bir kadın doğum uzmanı tarafından değerlendirilmesi ve kişiye özel bir tedavi planı oluşturulması önemlidir.
