هذه طرق تُستخدم لمنع حالات الحمل غير المرغوب فيها. حماية الحمل تشمل وسائل منع الحمل حبوب منع الحمل، والواقي الذكري، واللولب الرحمي، وحقن منع الحمل. لكل وسيلة آلية عمل مختلفة. عند استخدامها بشكل صحيح، تُقلل هذه الوسائل بشكل كبير من خطر الحمل. توفر وسائل منع الحمل خيارات متنوعة لكل من النساء والرجال.
كيفية حماية الحمل؟
تمنع حبوب منع الحمل، التي تُؤخذ بانتظام يوميًا، الحمل عن طريق تثبيط الإباضة. كما أنها تُكثّف مخاط عنق الرحم، مما يُصعّب مرور الحيوانات المنوية. أما الواقي الذكري، الذي يُستخدم أثناء الجماع، فيمنع الحمل عن طريق منع التقاء الحيوان المنوي بالبويضة. وهو فعال أيضًا في الحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا. وتمنع اللولب الرحمي، الذي يُوضع في الرحم، الحمل عن طريق تثبيط حركة الحيوانات المنوية أو منع انغراس البويضة المخصبة في الرحم. أما حقن منع الحمل، التي تُعطى على فترات منتظمة، فتُثبّط الإباضة وتقلل من خطر الحمل.
جهاز صغير يشبه الشريحة يُزرع تحت الجلد، يُطلق هرموناتٍ لإيقاف الإباضة ومنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم. أما حبوب منع الحمل الطارئة، فتُؤخذ بعد الجماع وقبل حدوث الإخصاب، ويجب استخدامها فقط في حالات الطوارئ، ولا يُفضّل استخدامها كوسيلة منع حمل منتظمة. تعتمد الطرق الطبيعية على تتبع الدورة الشهرية للمرأة وتجنب الجماع خارج فترة الإباضة، إلا أن هذه الطرق أقل موثوقية.
يُعد ربط البوقين أو قطع القناة المنوية من بين وسائل منع الحمل الدائمة. ويتم منع الحمل بربط قناتي فالوب لدى النساء وقطع القنوات المنوية لدى الرجال. أما الحجاب الحاجز وغطاء عنق الرحم فيتم إدخالهما في مهبل المرأة، ويمنعان الحمل عن طريق منع مرور الحيوانات المنوية. وقد يكونان أكثر فعالية عند استخدامهما مع مبيدات النطاف (مواد قاتلة للحيوانات المنوية). ويمكن استخدام أكثر من وسيلة من وسائل منع الحمل معًا. الحفاظ على الحمل يمكن زيادة نسبة نجاح وسائل منع الحمل. على سبيل المثال، يمكن استخدام الواقي الذكري مع حبوب منع الحمل. اختيار أنسب وسيلة لمنع الحمل لكل فرد هو قرار يجب اتخاذه بالتشاور مع الطبيب.
أمور يجب مراعاتها أثناء منع الحمل
يُعدّ الاستخدام الصحيح والمنتظم لوسائل منع الحمل فعالاً في منع الحمل غير المرغوب فيه. ويجب اختيار الوسيلة المناسبة بعد استشارة الطبيب. وتُستخدم حبوب منع الحمل، واللولب الرحمي، والواقي الذكري بشكل شائع لمنع الحمل. كما يُساعد تتبّع الدورة الشهرية على تحديد الفترات غير المناسبة للحمل. ومعرفة فترة الإباضة تُسهم في منع الحمل. ويُمكن أن يُؤثر تناول الكحول والتدخين وتعاطي المخدرات سلبًا على الحمل. ويُعدّ اتباع نمط حياة صحي أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على توازن الجسم ومنع الحمل. كما تُعدّ الفحوصات الطبية قبل وأثناء استخدام وسائل منع الحمل ضرورية.
يُعدّ استكمال جميع التطعيمات والتمتع بصحة جيدة أمرًا أساسيًا للتخطيط لحمل صحي. يجب استخدام وسائل منع الحمل المناسبة أثناء الجماع. ينبغي إيلاء اهتمام خاص لوسائل منع الحمل. يتطلب قرار الحمل استعدادًا ليس فقط جسديًا بل نفسيًا أيضًا. قد يُسبب الحمل غير المرغوب فيه ضغطًا نفسيًا على الزوجين. لذا، يُعدّ الاستعداد النفسي لمنع الحمل أمرًا بالغ الأهمية. حماية الحمل تجنب النشاط البدني المفرط خلال هذه الفترة يُساعد على منع الحمل من خلال عدم إجهاد الجسم. يلعب النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة البدنية. فالحفاظ على صحة الجسم أمر بالغ الأهمية في عملية منع الحمل. قد يختلف هذا الأمر باختلاف نمط حياة كل فرد، لذا فإن استشارة طبيب متخصص هي الخيار الأمثل.
هل تشكل وسائل منع الحمل مخاطر على النساء؟
قد تعاني بعض النساء من آثار جانبية لحبوب منع الحمل، مثل الصداع والغثيان وتقلبات المزاج أو الجلطات الدموية. بالنسبة للمدخنات والنساء فوق سن 35 عامًا، قد تزيد حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بالجلطات الدموية. تحتوي حقن أو غرسات منع الحمل على هرمونات، وقد تعاني بعض النساء من مشاكل مثل عدم انتظام الدورة الشهرية أو زيادة الوزن مع الاستخدام طويل الأمد.
بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض النساء من تقلبات مزاجية أو مشاكل جلدية نتيجة للتغيرات الهرمونية. ورغم أن اللولب الرحمي آمن بشكل عام، إلا أن بعض النساء قد يتعرضن لخطر التهاب أو عدوى داخل الرحم. كما قد تعاني بعض النساء من آلام الدورة الشهرية أو نزيف غير منتظم. يُعد استخدام الواقي الذكري وسيلة فعالة للوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا، ولكنه قد ينطوي أحيانًا على خطر الحمل نتيجة ردود الفعل التحسسية أو الاستخدام غير الصحيح. لكل وسيلة من وسائل منع الحمل آثارها ومخاطرها الخاصة، لذا من المهم استشارة أخصائي رعاية صحية لاختيار الوسيلة الأنسب.
