Это распространенная проблема со здоровьем, с которой сталкиваются многие женщины во время менструального периода. Боль обычно проявляется в виде схваткообразных болей в нижней части живота. Иногда он может распространиться на спину и ноги. Что вызывает болезненные менструации?В медицине это называется «дисменорея» и является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины во время менструального периода.
Что вызывает болезненные менструации и что это такое?
В медицине это называется «дисменорея» и является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины во время менструального периода. Боли обычно концентрируются в нижней части живота. Однако иногда боль может распространяться на спину, область талии или ноги. Это может еще больше усилить дискомфорт и боль. Причины болезненных менструаций обычно рассматриваются по двум основным направлениям. Первичная дисменорея и вторичная дисменорея.
Первичная дисменорея – это боль, которая обычно начинается с первой менструации. Оно не вызвано каким-либо основным заболеванием. Основной причиной такой боли являются гормоны под названием «простагландин», которые заставляют матку сокращаться. Уровень простагландинов может повышаться во время менструации. Это может вызвать сильные сокращения матки. Когда матка сокращается, кровоток уменьшается, вызывая боль.
Эти боли, которые обычно усиливаются в первые несколько дней менструации, уменьшаются по мере снижения уровня гормонов. Вторичная дисменорея обычно связана с основной проблемой со здоровьем. Проблемы со здоровьем могут включать эндометриоз, миому, ВЗОМТ и аденомиоз. Эндометриоз возникает, когда слизистая оболочка матки разрастается за пределы матки и может вызывать сильную боль во время менструаций. Фиброиды обычно представляют собой доброкачественные опухоли, которые растут в матке.
Опухоли могут поражать ткани матки и усиливать менструальные боли. Это может привести к тому, что женщины будут испытывать больший дискомфорт во время менструации. Заболевания матки, ВМС или гормональный дисбаланс могут вызвать менструальную боль. Стресс, сильная усталость и неправильное питание также могут спровоцировать менструальные боли.
болезненные менструации менструации могут отрицательно повлиять на качество жизни. Женщины, которые испытывают сильную и постоянную боль, могут иметь серьезные проблемы со здоровьем. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить, так ли это.
Каковы причины болезненных менструаций?
Дисменорея, в медицине известная как дисменорея, является распространенным заболеванием среди женщин. Дисменорея обычно проявляется сильными болями внизу живота. Менструальные периоды могут негативно влиять на качество жизни. Причины боли делятся на две основные категории. Первичная дисменорея и вторичная дисменорея.
Первичная дисменорея возникает у молодых девушек с первой менструации. Основных проблем со здоровьем нет. Основной причиной боли являются гормоны простагландины, которые заставляют матку сокращаться. Уровень простагландинов повышается во время менструации, заставляя матку сокращаться сильнее.
Сокращение матки необходимо для изгнания внутреннего слоя матки. Однако тяжесть этих сокращений может ограничивать кровоток и вызывать боль. Эти боли обычно наиболее интенсивны в первые несколько дней, когда начинается менструальное кровотечение.
Вторичная дисменорея часто бывает вызвана другими проблемами со здоровьем. Одной из наиболее частых причин является эндометриоз. Эндометриоз – это разрастание внутреннего слоя матки наружу. Это может вызвать сильную боль во время менструации. Миомы, ВЗОМТ и аденомиоз болезненные менструации входят в число причин.
Использование ВМС, гормональный дисбаланс, нарушения работы матки и стресс также вызывают болезненные менструации. У некоторых женщин такие факторы, как образ жизни, диета и стресс, также могут привести к усилению менструальной боли. Сильная менструальная боль может негативно повлиять на повседневную жизнь, поэтому важно обратиться к врачу.
Как преодолеть болезненные менструации?
Это проблема, с которой часто сталкиваются женщины. Могут возникать боли внизу живота, пояснице, иногда иррадиирующие в ноги. болезненные менструации Месячные могут снизить качество жизни, но существует множество способов облегчить и справиться с этими болями.
Применение тепла является одним из наиболее эффективных методов облегчения менструальных болей. Бутылки с горячей водой или грелки кладут на область живота, чтобы расслабить мышцы и увеличить кровоток. Он снимает боль и приносит облегчение.
НПВП могут облегчить сокращения матки за счет снижения уровня простагландинов. Такие лекарства, как ибупрофен и напроксен, обычно используются для облегчения менструальной боли. Однако важно применять лекарства по рекомендации врача.
Регулярные физические упражнения могут помочь облегчить менструальную боль. Физические упражнения позволяют организму вырабатывать естественные обезболивающие, называемые эндорфинами. Легкие прогулки, йога и растяжка расслабляют мышцы и улучшают кровообращение.
Важно ограничить потребление кофеина, сахара и соли во время менструации. Такие вещества могут вызвать вздутие живота и дискомфорт в организме. Употребление большого количества воды, сбалансированное питание и употребление продуктов, богатых магнием, могут облегчить менструальную боль. Стресс может усилить менструальную боль. Глубокое дыхание, медитация и упражнения на расслабление снижают уровень стресса и уменьшают боль.
Что вызывает болезненные менструации? Если вы задаетесь вопросом, вам следует проконсультироваться с гинекологом. Важно пройти проверку на наличие каких-либо серьезных проблем со здоровьем. Это состояние может быть вызвано эндометриозом, миомой или гормональным дисбалансом.
