Менструальный период определяется как регулярное сокращение матки каждый месяц и выход крови из матки из организма. Менструальные боли возникают в результате сокращения мышц стенки матки. Некоторые женщины очень болезненные менструации Пока они переживают этот период, некоторые из них могут продолжать свою повседневную социальную жизнь.
Что вызывает болезненные менструации?
Менструальная боль проявляется как сильная спазматическая боль, ощущаемая в пояснице и паху в течение первых двух дней менструации. Болезненные менструации – вполне нормальная ситуация, возникающая во время нормального менструального периода. Женщины испытывают сильную боль в результате сокращений матки. Помимо мучительных менструальных болей могут возникнуть тошнота, головокружение, головная боль, слабость и диарея. Менструальная боль, возникающая каждый месяц из-за повторения менструаций, называется первичной дисменореей. Помимо этого, боль, возникающая по указанным ниже медицинским причинам, называется вторичной дисменореей.
- Цервикальный стеноз: Если ширина шейки матки достаточно мала, чтобы предотвратить менструальные выделения, это называется болью, вызванной повышенным давлением внутри матки.
- Эндометриоз: Это сильная боль, возникающая в результате того, что слой ткани, покрывающий внутреннюю часть матки, растет в направлении к областям за ее пределами. Помимо болезненной менструации, ее можно ощущать и во время полового акта.
- Миома матки: Это доброкачественные опухоли, которые очень часто встречаются в матке женщин. Обычно его можно увидеть у половины женщин в возрасте 30-40 лет. Во время менструации может возникнуть чрезмерный приток крови и сильная боль. Поскольку это доброкачественные опухоли, вероятность их превращения в рак практически исключена.
- Аденомиоз: Это может вызвать такие симптомы, как сильная менструальная боль, когда ткани слизистой оболочки внутренней части матки располагаются между мышцами матки. Есть типы, которые представляют риск и требуют хирургического вмешательства.
- Воспалительные заболевания органов малого таза: Это тип инфекции, которая возникает в женских репродуктивных органах. Замечено, что он передается половым путем. Это вызывает сильную боль.
Как избавиться от болезненных менструаций?
Это было очень жестоко болезненные менструации Для облегчения боли можно использовать обезболивающие, назначенные врачом. Помимо медицинских методов, для облегчения боли можно использовать следующие методы:
Мешок с горячей водой: Горячие аппликации, нанесенные на область паха или спины, эффективны для облегчения менструальных болей. Использование горячего полотенца или теплой ванны вместо использования бутылки с водой также помогает облегчить боль.
Массаж: Массаж нижней части живота также играет эффективную роль в облегчении менструальных болей. В среднем будет достаточно 15-20 минут массажа.
Упражнение: Менструальную боль можно облегчить благодаря эндорфинам, выделяемым в организме во время легких физических нагрузок, таких как йога или ходьба.
Травяные чаи: Травяные чаи, такие как ромашковый чай, которые оказывают расслабляющее действие на нервы, передающие ощущение боли, помогают облегчить боль.
