Pelvik kasların düzgün çalışmaması durumudur. Pelvik taban disfonksiyonu idrar kaçırma, ağrı, kabızlık ve cinsel işlev bozukluklarına yol açabilir. Kaslar ya zayıf ya da aşırı gerilmiş olabilir. Doğum, yaşlanma veya stres gibi faktörlerle gelişebilir. Tedavi edilmezse, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Fiziksel terapi ve bazı egzersizlerle tedavi edilebilir.
Pelvik Taban Disfonksiyonu Belirtileri Nelerdir?
Pelvik taban kaslarının zayıf olması, idrar kaçırmaya neden olabilir. Ani öksürme, hapşırma veya fiziksel aktiviteler sırasında daha yaygın olabilir. Pelvik taban kaslarındaki gerilim, cinsel ilişki sırasında ağrıya yol açabilir. Bu, kadında vajinal ağrı olarak hissedilebilir. Pelvik taban kaslarının zayıflığı, bağırsak hareketlerini etkileyebilir, bu da kabızlığa yol açabilir. Pelvik bölgesinde sürekli ve aralıklı ağrı, pelvik taban disfonksiyonu belirtisi olabilir. Ağrı, genital bölge, alt karın ve hatta belde de hissedilebilir.
Pelvik taban kasları yeterince güçlü olmadığında, rahim, mesane veya bağırsak gibi organlar pelvik tabandan aşağı kayabilir. Bu da organ prolapsusuna yol açabilir. Pelvik taban kaslarının disfonksiyonu, idrar yaparken güçlük çekilmesine, mesanenin tam boşalamamasına neden olur. Pelvik taban kaslarının zayıf olması, sık idrara çıkma hissine yol açabilir. Bu belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Pelvik taban disfonksiyonu genellikle bir uzman tarafından değerlendirilmesi gereken bir durumdur.
Pelvik Taban Disfonksiyonu Neden Olur?
Doğum sırasında pelvik taban kasları gerilebilir veya hasar görebilir. Özellikle çoklu doğumlar veya uzun süren doğumlar, yol açabilir. Yaş ilerledikçe pelvik taban kasları zayıflayabilir. Menopoza giren kadınlarda hormon değişiklikleri, kasların esnekliğini ve kuvvetini azaltır. Aşırı kilolu olmak, pelvik tabana ekstra baskı yapar, kasların işlevini olumsuz etkileyebilir. Uzun süreli ve zorlayıcı dışkılama, pelvik taban kaslarının aşırı gerilmesine ve sonunda disfonksiyona yol açabilir. Pelvik bölgeye alınan darbeler veya pelvik bölgedeki cerrahi işlemler, kasların işlevini bozabilir.
Düzenli egzersiz yapmamak, kasların zayıflamasına yol açabilir. Bu da pelvik taban disfonksiyonu yaşanmasını tetikleyebilir. Sinir sistemi bozuklukları, pelvik taban kaslarının koordinasyonunu ve işlevini etkileyebilir. Menopoz gibi hormon değişiklikleri pelvik taban kaslarını zayıflatabilir ve işlev kaybına neden olabilir. İdrar kaçırma, cinsel fonksiyon bozuklukları, pelvik ağrı ve kabızlık gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu nedenle, erken teşhis ve tedavi oldukça önemlidir.
Pelvik Taban Disfonksiyonu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan Kegel egzersizleri, tedavide en yaygın kullanılan yöntemlerden biridir. Bu egzersizler, kasların kasılması ve gevşetilmesiyle yapılır. Düzenli uygulama, idrar kaçırma ve pelvik ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. Fiziksel terapist, pelvik taban disfonksiyonu vakalarını tedavi etmek için çeşitli teknikler kullanır. Bu terapiler, kas gerilmesini rahatlatmak, pelvik bölgedeki kan dolaşımını artırmak ve kasları güçlendirmek için uygulanır. Ayrıca, postür düzeltmeleri ve solunum teknikleri de önerilebilir. Biyofeedback, vücudun kaslarını nasıl doğru bir şekilde kullanacağını öğrenmesini sağlar.
Pelvik taban kaslarının doğru bir şekilde kasılması için cihazlar kullanılır. Bu terapi, kasların gücünü ve kontrolünü artırmak amacıyla görsel veya sesli geri bildirim sağlar. Tedavi etmek için bazı ilaçlar da kullanılabilir. Özellikle ağrı ve iltihap giderici ilaçlar, kas spazmlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, bazı idrar kaçırma türleri için antikolinerjik ilaçlar veya östrojen tedavisi önerilebilir. İleri düzeyde olduğunda veya diğer tedavi yöntemlerine yanıt vermediğinde cerrahi müdahale gerekebilir. Pelvik taban kaslarını onarmak için yapılabilecek cerrahi işlemler arasında pelvik taban onarımı, mesane askısı bulunur. Bioelektrik stimulasyon, pelvik taban kaslarını güçlendirmek için düşük seviyelerde elektriksel uyarılar kullanır.
Bioelektrik stimülasyon, kasların daha etkin çalışmasını sağlamak ve kas tonusunu artırmak amacıyla uygulanır. Kadınlarda, menopoz sonrası hormon değişiklikleriyle de ilişkili olabilir. Estrojen tedavisi, bu durumda pelvik taban kaslarının sağlıklı işlevini desteklemek için kullanılabilir. Bazen stres, anksiyete veya psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. Bu durumda, stres yönetimi, gevşeme teknikleri ve psikoterapi yardımcı olabilir. Psikolojik destek, kasların gevşemesi ve semptomların azaltılması için önemli olabilir. Pelvik taban disfonksiyonu tedavisi, kişiye özel bir planla yapılmalıdır. Bu nedenle, tedaviye başlanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
