Это относится к дискомфорту и боли в области живота, возникающим во время менструации. Это связано с сокращениями матки и гормональными изменениями. Тяжесть заболевания может варьироваться от человека к человеку и иногда может влиять на повседневную деятельность. Симптомы могут включать спазмы в животе, боли в спине, головную боль и тошноту. Мучительные менструальные боли, Обычно это можно вылечить. Для облегчения симптомов можно использовать лекарства или альтернативные методы лечения.
Болезненные симптомы менструальной боли
Обычно это ощущается как сильные спазмы внизу живота, особенно в области матки. Эти спазмы обычно начинаются с началом менструального кровотечения и могут продолжаться в течение нескольких дней. Некоторые женщины могут испытывать боль в пояснице или спине вместе с болью. Эти боли обычно начинаются с началом менструального кровотечения и могут продолжаться на протяжении всего менструального периода. У некоторых женщин с сильной болью может возникнуть тошнота и даже рвота. Головная боль во время менструации также является частым симптомом. У некоторых женщин во время менструации может возникнуть диарея или запор.
Это может быть частью боли. Женщины с сильной болью часто чувствуют усталость и слабость. Некоторые женщины могут испытывать психические симптомы во время менструации. Они могут включать раздражительность, беспокойство, депрессию или тревогу. Симптомы болезненных менструальных спазмов У каждой женщины это может быть по-разному, и болевые ощущения одной женщины могут отличаться от боли другой. Если ваша боль сильнее обычного, важно обратиться к врачу. Иногда боль может быть симптомом другой основной проблемы со здоровьем. Поэтому необходима экспертная оценка.
Факторы риска возникновения мучительной менструальной боли
Это можно найти в семейной истории. Если у вашей матери или сестры болезненные роды, велика вероятность, что и у вас возникнут аналогичные проблемы. Гормональный дисбаланс или гормональные изменения могут усилить боль.
Увеличение уровня гормонов, называемых простагландинами, вызывает чрезмерное сокращение мышц матки. Это может вызвать боль. Некоторые заболевания, поражающие область таза, например воспалительные заболевания органов малого таза, усугубляют тяжесть. У молодых женщин боль начинается в подростковом возрасте и обычно со временем уменьшается. Однако некоторые женщины могут обнаружить, что с возрастом их боль усиливается.
Курение может усилить боль. Психосоциальные факторы, такие как стресс, депрессия и тревога, увеличивают тяжесть боли. Гормональные методы контроля рождаемости, такие как противозачаточные таблетки, могут уменьшить боль у некоторых женщин и усилить ее у других. Эти факторы риска следует принимать во внимание. Мучительная менструальная боль Для облегчения заболевания важно принять соответствующее лечение и меры предосторожности. К ним относятся физические упражнения, регулярные осмотры у врача и поддержание здорового образа жизни. Это может также включать в себя практику методов управления стрессом и, при необходимости, получение медицинской помощи.
Методы лечения болезненных менструальных болей
Для облегчения боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К ним относятся такие лекарства, как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен натрия (Aleve). Однако перед применением этих препаратов важно проконсультироваться с врачом. Ваш врач может порекомендовать противозачаточные таблетки или гормональные ВМС для контроля боли.
Вы можете облегчить боль, используя теплые процедуры, такие как грелка, горячее полотенце или теплая ванна. Это поможет вам расслабиться, расслабив мышцы. Регулярные физические упражнения могут облегчить боль до и во время менструации. Расслабляющие упражнения, такие как йога, также могут помочь. Важно избегать веществ, которые потенциально могут усилить боль, таких как кофеин, соль и сахар. Также может быть полезно соблюдать сбалансированную диету и потреблять достаточное количество воды.
Стресс может усилить боль. Используются методы снижения стресса, такие как упражнения на глубокое дыхание и медитация. Важно снизить уровень стресса. Некоторым людям методы традиционной китайской медицины, такие как иглоукалывание и точечный массаж, помогают облегчить менструальную боль. Если у вас болезненные менструальные спазмы Если заболевание серьезное или имеет необычную картину, важно обратиться к врачу. В таких случаях может возникнуть основная медицинская проблема, и может потребоваться более комплексное лечение. Поскольку опыт каждой женщины различен, может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти наиболее эффективные методы лечения. Однако упомянутые выше методы часто могут помочь облегчить болезненные менструальные спазмы.
