Bir kadının menstruasyon döngüsünde belirli bir düzenin olmaması durumunu ifade eder. Adet düzensizliği belirtileri yaşıyorsanız bizimle iletişime geçebilirsiniz. Normalde, adetler yaklaşık olarak her 21 ila 35 gün arasında bir periyotta gerçekleşir ve süreleri 2 ila 7 gün arasında değişir. Bu düzenin dışında kalan ve değişken sürelerde, sıklıkta veya yoğunlukta adet kanaması yaşanması durumunu ifade eder.
Adet Düzensizliği Belirtileri Nelerdir?
Adet döngüsünün uzunluğunda veya sıklığında belirgin değişiklikler gözlemlenir. Örneğin, adet dönemleri daha sık veya daha seyrek olabilir. Adet dönemlerinde aşırı kanama (menoraji) veya çok az kanama (hipomenore) meydana gelebilir. Bu da düzensizliğin bir belirtisi olabilir. Adet dönemleri sırasında normalden daha şiddetli karın ağrısı (dismenore) yaşanabilir. Endometriozis gibi durumlar, düzensizliğe neden olabilir ve cinsel ilişki sırasında ağrıya yol açabilir. Hormonal değişiklikler ve aşırı kanama nedeniyle, düzensizlik yaşayan kadınlar sık sık yorgunluk hissedebilirler.
Hormon seviyelerindeki değişiklikler, baş ağrıları ve migren ataklarına neden olabilir. Adet öncesi sendrom yaşayan bazı kadınlar, mide bulantısı ve hatta kusma gibi sindirim sorunları yaşar. Adet öncesi sendrom adet dönemlerinde hormonal değişikliklerle ilişkili olarak ruhsal belirti yaşanır. Bunlar arasında irritabilite (sinirlilik), hüzün, anksiyete (endişe) ve depresyon yer alabilir. Düzensizlik yaşayan kadınlar uyku düzeninde değişiklikler yaşayabilirler. Özellikle adet öncesi sendrom (PMS) yaşayan kadınlar uykusuzluk çekebilirler. Adet düzensizliği belirtileri hakkında detaylı bilgi almak için doktora danışmalısınız.
Adet Düzensizliği Kimlerde Görülür?
Ergenlik döneminde, adet döngüsünün henüz oturmadığı veya düzeninin oturmakta olduğu dönemlerde sıkça görülür. Hormonal değişikliklerin yoğun olduğu perimenopoz ve menopoz dönemlerinde sıkça yaşanır. Adet döngüsü bu dönemde kademeli olarak azalır ve sonunda tamamen durabilir. PCOS, yumurtalıklarda folliküllerin olgunlaşmamasına neden olan bir durumdur. Bu hormonal dengesizlik düzensizliklere yol açabilir. Tiroid bezinin aşırı veya yetersiz çalışması, adet döngüsünü etkileyebilir ve düzensizliklere neden olabilir. Yoğun stres, vücuttaki hormonal dengesizliklere neden olabilir. Düzensizliklere yol açabilir. Aşırı egzersiz yapmak, vücuttaki yağ oranını düşürebilir.
Hormonal dengeyi etkileyebilir, bu da düzensizliklere yol açabilir. Düzensiz veya sağlıksız beslenme alışkanlıkları, vücuttaki hormonal dengeyi etkileyebilir. Düzensizliklere neden olabilir. Ani kilo alımı veya kilo kaybı, hormonal dengesizliklere yol açabilir. Adet düzensizliği belirtileri tetiklenebilir. Yanlış kullanılan doğum kontrol yöntemleri ve doğum kontrol yöntemlerinin bırakılması da düzensizliklere neden olur. Endometriozis, rahim polipleri, rahim fibroidleri gibi pelvik sağlık sorunları neden olur. Adet düzensizliği belirtileri yaşayan biriyseniz, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktor, temel nedeni belirleyebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.
Adet Düzensizliği Tedavisi
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek düzensizlikleri iyileştirebilir. Dengeli bir diyet, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stresten kaçınma adet döngüsünü düzeltebilir. Demir ve diğer önemli besin maddelerini içeren bir diyet, tedavide önemlidir. Bazı kadınlar için, beslenme değişiklikleri hormonal dengesizlikleri düzeltebilir. Stres, adet düzensizliği belirtileri yaşanmasını tetikleyebilir. Stres yönetimi teknikleri, örneğin yoga, meditasyon gibi aktiviteler, adet döngüsünü düzeltebilir. Aşırı kilo veya obezite, adet düzensizliklerine neden olabilir.
Kilo verme veya kilo kontrolü programları adet döngüsünün düzelmesine yardımcı olabilir. Hormon tedavisi, doğum kontrol hapları diğer hormonal ilaçlar düzensizliği tedavi etmek için kullanılabilir. Bu ilaçlar adet döngüsünü düzenleyebilir ve semptomları hafifletebilir. Nadiren, düzensizliğin altında yatan ciddi tıbbi durumlar cerrahi müdahale gerektirir. Adet düzensizliği, altta yatan nedenlere bağlı olarak farklılık gösterebilir. Bu nedenle en uygun tedaviyi belirlemek için bir sağlık uzmanı ile görüşmek önemlidir. Eğer adet düzensizliği belirtileri ani ve ciddi bir şekilde başladıysa hemen doktora danışmak önemlidir.
